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EM液の色々な効用

菌には、大きく分けると 腐敗菌や病原菌などの悪玉菌と 乳酸菌や酵母菌などの善玉菌 とがあります。 琉球大学教授の比嘉(ヒガ)照夫氏この善玉菌を集めてEM液というものを開発しました。このEM液は、有機農法などのほか、家畜の …

ゴルフボール マッサージ

背中や腰など手の届かないが痛いとき 背中や腰など、手の届かないところが痛いとき、マッサージ屋さんに行くのもいいですが、ゴルフボールを使うと自宅で、いつでも自分でマッサージができます。 ※  野球のボール、ソフトボールでも …

ぐっすり睡眠、眠りのヒント

「寝付かれない」「目覚めがスッキリしない」 なんてありませんか 疲れすぎたり、心配事があったり、夜更かしをして寝そびれたりし・・・・等々で「熟睡できない」「翌朝目覚めてももうひとつ頭すっきりしない」なんていうことはありま …

野菜サラダの作り置き方法

毎食とりたい野菜、でも、面倒 野菜が健康と美容に良いことは、いまや常識です。野菜にはビタミンCをはじめとして様々なビタミン類が豊富に含まれ、食物繊維も多いため、免疫力を高めがんの予防には欠かせません。でも、毎食野菜サラダ …

ちょっとした工夫で、自分に合った爽やか飲み物ができあがる

暑い日、喉が渇いて飲み物が欲しくなったとき、飲み物が甘すぎたり、もうちょっと違う飲み物が飲みたいんだけど・・と思ったことはないですか。 特にタイの飲み物は、 甘すぎるものが多いように感じます。飲んだあとも「あー、すっきり …

本格キムチが簡単に手作りできる

美味しいキムチの素を発見 キムチは今や日本人の大好物の一つ。でも買うとなると結構なお値段がします。そこで今回は、簡単にできるキムチの作り方をご紹介します。 この本格キムチが簡単にできるのも、美味しいキムチの素を発見できた …

爽やか飲み物《パッションフルーツ》

暑い時、飲みたい 「スッキリ・サワヤカ」飲み物 暑い時、喉が渇いた時、スッキリ・サワヤカな飲み物をグッグィーと飲みたいですよね。でも、市販の清涼飲料水は、コーラにしても、シュワップやスプライトにしても、甘すぎたりしてもう …

黒くカビてしまうテーブル拭きの対処法

テーブル拭きは雑菌のかたまり 白っぽいテーブル拭き(台拭き)は、使っているうちに「だんだん黒くなってしまう」という経験ありませんか。タイはいつも気温が高いせいかこのようなテーブル拭きのシミが出やすい感じがします。この「黒 …

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